Ibu hamil wajib menjaga kesehatan tubuhnya demi terciptanya janin yang sehat di dalam kandungan. Ibu hamil juga harus menjaga asupan zat gizi seimbang dengan disertai berolahraga. Adapun olahraga yang aman untuk dilakukan oleh ibu hamil adalah dengan senam hamil. Disebutkan bahwa senam hamil secara rutin dapat membuat proses persalinan lebih lancar.

Pada bulan Maret ini, kelas ibu hamil telah berhasil diselenggarakan oleh Puskesmas Sidoarjo di Desa Kemiri, Kecamatan Sidoarjo pada hari senin, 28/03/2022. Adapun kegiatan kelas ibu hamil meliputi:
1. Penyuluhan tentang kehamilan, persalinan dan nifas.
2. Penyuluhan tentang komplikasi pada kehamilan, persalinan dan nifas, serta mitos-mitos seputar kehamilan dan paska melahirkan.
3. Kegiatan senam hamil bersama.

Besar harapan kita semua agar kelas ibu hamil ini dapat memberikan manfaat positif bagi para ibu hamil, sehingga ibu hamil mampu menjalani dan menikmati masa-masa kehamilan secara sehat, lancar, dan bahagia demi terlahirnya generasi emas Indonesia 💪🏻

Dokumentasi